МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕВОЧЕК 5-6 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКОЙ

ВВЕДЕНИЕ 2

ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

4

1.1. Характеристика физического развития и подготовленности детей 5-6 лет

4

1.1.1. Анатомо-физиологические особенности детей 5-6 лет 6

1.1.2. Социально-эмоциональное и психическое развитие дошкольников

10

1.2. Основы спортивной тренировки в художественной гимнастике

16

1.2.1. Характеристика средств на этапе предварительной подготовки у юных гимнасток

17

1.2.2. Особенности методики развития физических качеств 27

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33

2.1. Задачи и методы исследования 33

2.2. Организация исследования 37

ГЛАВА III. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОПТИМИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ГИМНАСТОК

39

3.1. Анализ показателей физической подготовленности детей 5-6 лет на начальном этапе эксперимента

39

3.2. Обоснование программы развития физических качеств гимнасток

40

3.3. Анализ эффективности программы развития физических качеств юных гимнасток

46

Заключение 50

Список литературы 52

Приложения 54

В настоящее время современный вид спорта характеризуется его значительным возрождением и устойчивым ростом спортивных достижений (18, с.100).

Непрерывный рост результатов требует поиска новых форм, средств, методов работы с молодыми спортсменами. Целеустремленная длительная тренировка и воспитание продвинутых спортсменов-это сложный процесс, успех которого зависит от ряда факторов.

Прогрессивные осложнения конкурсной программы художественной гимнастики предъявляют высокие требования к успешному развитию и уровню выполнения специальных физических качеств, необходимых для выполнения упражнений с объектами. Кроме того, уровень развития физической подготовки зависит от уровня физической подготовки и, как следствие, успеха в соревновании. Однако изучение литературных данных по выявлению методологических особенностей физической подготовки гимнастов показало, что требования к уровню развития физической подготовленности у разных авторов различны (40, с.333).

На сегодняшний день актуально определить отношения роста личностных качеств на фоне положительного сдвига развития одного качества в другое.

В художественной гимнастике важна высокая степень гибкости и координации. По мнению некоторых авторов, увеличение показателей развития этих физических качеств зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка, так как восприимчивость и потенциальные способности будут совершенно разными. В этом смысле необходимо обеспечить строгий индивидуальный подход при выборе методов и методов воздействия (41, с.97).

В то же время, общий набор упражнений, используемых тренером в работе, должен не только улучшить гибкость и координацию движений, но и поддерживать и развивать другие физические качества участников, а именно силу, скорость и выносливость.

Учитывая вышесказанное, можно сказать, что совершенствование методов развития физической подготовленности в художественной гимнастике является практическим направлением научных исследований.

ЦЕЛЬ РАБОТЫ – исследовать методические особенности развития физических качеств девочек в возрасте 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой.

Для достижения поставленной цели были разработаны следующие задачи:

1. Дать характеристику физического развития и подготовленности детей в возрасте 5-6 лет.

2. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности детей в возрасте 5-6 лет.

3. Обозначить социально-эмоциональное и психическое развитие детей дошкольного возраста.

4. Выделить основы спортивной тренировки в художественной гимнастике.

5. Рассмотреть средства предварительной подготовки у юных гимнасток.

6. Изучить особенности методики развития физических качеств.

7. Провести эмпирическое исследование.

ОБЪЕКТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ является особенности развития физических качеств девочек в возрасте 5-6 лет.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ – методика развития физических качеств гимнасток в возрасте 5-6 лет.

ГИПОТЕЗА: Предполагается, что оптимизация методики развития физических качеств позволит повысить двигательную подготовленность гимнасток 5-6 лет на этапе предварительной подготовки.