Оказываем поддержку студентам в Красноярске
г. Красноярск, ул. 9 Мая 77, офис 237
Пн-Пт 10:00-19:00; Сб-Вс: выходной
Тема работы: | современные аспекты технической подготовки спринтеров |
Предметная область: | Курсовая работа, Физическая культура |
Краткое содержание: | Введение……………………………………………………………………3 1. Теоретические основы спринтерской подготовки……………………5 1.1. Построение годичного тренировочного цикла спринтеров на этапе высшего спортивного мастерства……………………………...5 1.2. Методика общей и специальной физической подготовок спринтеров на этапе высшего спортивного мастерства……………….13 2. Основные виды подготовки спринтеров…………………………….16 2.1. Особенности тренировки легкоатлетов-спринтеров на этапе спортивного совершенствования…………………………….16 2.2. Совершенствование техники бега………………………………….21 Заключение……………………………………………………………….27 Список используемой литературы………………………………….......29 |
Описание работы: | Легкая атлетика является «Королевой» для всех видов спорта, а спринтерский бег один из старейших, популярных и зрелищных её разновидностей. Бег на 100 м входил в программу первых Олимпийских игр, а дисциплина 200 м со вторых. По сей день эти дистанции входят в программу всех Олимпийских игр, чемпионатов Мира и Европы. Накоплен огромный опыт по организации тренировочного процесса спортсменов-спринтеров. В последние годы результаты сильнейших российских спортсменов-спринтеров значительно отстают от достижений ведущих спринтеров Ямайки, Канады, США и Франции. Результативность системы подготовки в спорте зависит от повышения эффективности всех сторон тренировочного процесса и высокой степени их взаимосвязи. Эффективность в повышении спортивного мастерства спортсменов в беге на короткие дистанции существенно определяется степенью управления процессом тренировки. Актуальность темы курсовой работы определяется следующими противоречиями между: 1)различным уровнем подготовленности спортсменов и оптимальной системой управления тренировочным процессом, позволяющий повысить его эффективность; 2)высокими требованиями к уровню специальной физической и технической подготовленностей легкоатлетов, предъявляемыми условиями соревновательной деятельности и недостаточной разработанностью методик в подготовке. Рационализацией построения тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров на различных этапах многолетней подготовки занимались многие авторы. Исследования отечественных и зарубежных авторов посвящены концепции управления системой спортивной подготовки (Бальсевич B.К., Верхошанский Ю.В., Матвеев Л.П., Платонов В.Н., Суслов Ф.П.), современным представлениям об организации педагогического контроля в спортивной подготовке (ГодикМ.А.), содержанию и структуре тренировочных занятий (БорзовВ.), структуре тренировочных нагрузок в период предсоревновательной подготовки бегунов (Мосин И.В). Выявленные противоречия определили общую проблему исследования, заключающуюся в необходимости разработки системы управления тренировочным процессом спринтеров, применяя оптимальных сочетаний средств и методов специальной физической и технической подготовок, направленных на устранение ошибок в технике выполнения фаз спринтерского бега, что позволит обеспечить повышение их уровня и стабильности выступления на соревнованиях. Объект исследования – тренировочный процесс подготовки легкоатлетов-спринтеров 20-23 лет. Предмет – средства и методы в системе управления тренировочным процессом легкоатлетов-спринтеров 20-23 лет, на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства. Цель курсовой работы - разработать модельные характеристики специальной физической подготовленности легкоатлетов-спринтеров на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства с учетом специфических требований скоростного бега к проявлению физических качеств. Методы исследования: анализ специальной научно-методической литературы, обобщение передового спортивного опыта, педагогические наблюдения, полидинамометрия, полидинамография, методы математической статистики. Задачи: изучить теоретические основы спринтерской подготовки и рассмотреть особенности подготовки спринтеров. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка используемой литературы. |
Объём работы: | 30-35 |
Цена: | 750 ₽ |
Уникальность: | 65 % ( antiplagiat.ru ) |
Купить эту работу
Чтобы самому ну учить ненужные материалы, можно поручить выполнение определенный ряд задач специалистам, которые далеко не первый год работают в этой сфере и могут гарантировать безупречные результаты в самые ограниченные временем сроки.
Название: ООО 'Дипломы - Красноярск'
Адрес: г. Красноярск, ул. 9 Мая 77, офис 237
Телефон: 8(900) 694-83-74
Email: zakaz@krasnoyarsk-diplom.ru
График работы: Пн-Пт: 10:00 - 19:00