реферат на тему из списка + эссе

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

1. Стресс 5

2. Выгорание 6

3. Посттравматический стресс 8

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 11

ВВЕДЕНИЕ

Трудно найти научный термин, который использовался бы так же часто, как слово "стресс". Употребляя этот термин, люди обычно подразумевают, что они находятся в состоянии нервного напряжения, что они утомлены или подавлены. Между тем, стресс - вовсе не "болезненное" состояние, а средство, при помощи которого организм борется с нежелательными воздействиями.

Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто люди обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни.

Неправильно думать, что стресс вызывается только неприятными событиями. Чрезмерная радость также может привести к состоянию стресса. Например, стресс от успешной сдачи сессии может вызывать в организме такие же изменения, как стресс, вызванный сильным испугом.

Наиболее болезненным и опасным является травматический стресс, который наступает в результате таких опасных для жизни событий, как войны, стихийные бедствия, автокатастрофы, криминальное насилие и т.д.

Психологические последствия стресса

ТРЕВОГА

• чувство, что должно произойти что-то плохое

• постоянное беспричинное беспокойство и нервозность

• неспособность расслабиться

ДЕПРЕССИЯ

• чувство бессилия или беспомощности

• сонливость

• ослабление памяти и внимания

Объект исследования: стресс, выгорание, посттравматический стресс.

Цель исследования: рассмотреть такие понятия стресс, выгорание, посттравматический стресс.

Задачи исследования:

1. Изучить понятие стресс.

2. Изучить понятие выгорание.

3. Изучить понятие посттравматический стресс.

4. Сделать выводы по изученному материалу.